프리한 닥터M - 다이어트에 좋은 시서스 가루 효능, 섭취방법, 부작용

프리한 닥터 '하늘이 내린 천연 체중 조절 식물' 시서스

 

 

시서스가루는 천연 식물인 시서스를 분말 형태로 가공한 제품입니다. 시서스는 포도과에 속하는 다년생 식물로, 주로 남아시아 일대와 아프리카 등 열대지역에서 자라는 식물입니다. 시서스는 오래 전부터 약재로 사용되어왔으며, 인도와 스리랑카에서는 뼈와 관절 건강에 도움을 주고 통증과 염증 완화에 사용되었습니다. 또한, 케냐 마사이족은 말라리아 증상을 치료하는 데에도 사용하였습니다

 

 

시서스 추출물의 다이어트 효과

 

시서스가루는 주로 다이어트와 관련하여 사용되며, 체중 감량에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 시서스는 식욕 억제 효과가 있어 식사량을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이외에도 시서스는 통증 완화, 혈당 조절, 관절 건강 개선 등의 효과가 있을 수 있습니다

 

 

 

 

퀘르세틴(Quercetin)은 식물에서 발견되는 물질로, 플라보노이드라는 생화학적 분류에 속합니다. 플라보노이드는 일종의 폴리페놀로, 자연산 피그먼트의 가장 큰 그룹 중 하나입니다. 퀘르세틴은 다양한 기능성이 있어 건강에 여러 가지 혜택을 줄 것으로 알려져 있습니다. 퀘르세틴은 여러 식물에서 발견되며, 특히 과립, 채소, 견과류에서 풍부하게 발견되곤 합니다. 퀘르세틴의 건강 효과는 다음과 같습니다:

항산화 효과: 퀘르세틴은 강한 항산화 성질을 가지고 있습니다. 이는 셀을 손상시키는 산화 스트레스로부터 보호하는데 도움을 줍니다.
항염증 효과: 퀘르세틴은 농축 면역계 반응을 억제하는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있으며, 이를 통해 통증과 염증 증상을 줄일 수 있습니다.
혈당조절: 퀘르세틴은 혈당 조절에 도움이 될 수 있는 성분입니다. 이것은 이노직 추가적으로 당뇨병이나 기타 혈액과 관련된 이상에 대처하는데 도움이 될 수 있습니다.
심장혈관 질환 예방: 퀘르세틴은 동맥경화의 위험성을 감소시키고 혈소판 응집을 방지하는데 도움을 줍니다.

이소람네틴(Isolementin)은 식물에서 발견되는 화합물로, 플라보노이드라는 생화학적 분류에 속합니다. 플라보노이드는 일종의 폴리페놀로, 자연산 피그먼트의 가장 큰 그룹 중 하나입니다. 이소람네틴은 다양한 식품에서 자연적으로 발견되며, 건강상의 이점이 있을 것으로 알려져 있습니다. 이소람네틴은 약용 식물 및 다양한 과일, 채소에서 발견될 수 있습니다.

항산화 효과: 이소람네틴은 강력한 항산화 성분으로, 세포에 손상을 입힐 수 있는 산화 스트레스로부터 보호하는데 도움이 됩니다.
항염증 효과: 이소람네틴은 염증 증상 감소를 돕는 것으로 알려진 면역계 반응을 억제하는 효과가 있습니다.
심혈관 건강: 이소람네틴은 혈청 콜레스테롤 수준이 정상화되고 혈액 흐름이 개선되는데 도움이 됩니다.
항암효과: 일부 연구결과는 이소람네틴이 암 발생을 방지하는데 도움이 되는 항암 성분일 수 있다는 것을 보여줍니다.

 

시서스가루 권장량

시서스가루를 복용하는 방법은 개인에 따라 다를 수 있으나, 일반적으로는 제조사의 지침에 따라 복용하면 됩니다. 복용량은 개인의 상태와 목적에 따라 다를 수 있으므로, 제조사의 권장 섭취량을 확인하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

시서스가루 부작용

시서스가루는 일반적으로 대부분의 사람들에게 안전하게 섭취할 수 있는 건강 보조 식품입니다. 그러나 개개인의 몸 상태와 헬스 골목에 따라 다음과 같은 부작용이 나타날 수 있습니다.

알레르기 반응: 시서스가루가 함유된 식품에 대한 알레르기가 있는 경우, 알레르기 반응이 발생할 수 있습니다.
소화기관 이상: 소화계통에 불필요한 부담을 주거나, 가스, 불쾌감 따위의 소화 기질 증상이 올 수 있습니다.

신장 손상 가능성: 시서스가루를 과다 섭취하는 경우 신장에 무리를 줄 수 있습니다. 특히 단백질 함유량이 높은 보충제의 경우 과다 섭취는 신장 건강에 악영향을 줄 수 있으므로 적절한 섭취량을 지켜야 합니다.

영양 불균형: 시서스가루만 과도하게 섭취하면 영양소 섭취가 불균형해질 수 있습니다. 다양한 식품을 섭취하여 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다.

 

 

시서스가루는 대부분 안전하게 복용할 수 있으나, 일부 사람들은 알레르기 반응이나 소화장애가 발생할 수 있으니 주의해야 합니다. 또한, 임신 중이거나 어린이, 특정 질병을 앓고 있는 사람들은 의사와 상담한 후 복용하는 것이 좋습니다. 또한 변화된 상태에 대비하여 섭취량 및 빈도 등을 점차 확장해나가는 것도 고려해볼만합니다.