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잡지식/건강

프리한 닥터M - 다이어트에 좋은 시서스 가루 효능, 섭취방법, 부작용

프리한 닥터 '하늘이 내린 천연 체중 조절 식물' 시서스 시서스가루는 천연 식물인 시서스를 분말 형태로 가공한 제품입니다. 시서스는 포도과에 속하는 다년생 식물로, 주로 남아시아 일대와 아프리카 등 열대지역에서 자라는 식물입니다. 시서스는 오래 전부터 약재로 사용되어왔으며, 인도와 스리랑카에서는 뼈와 관절 건강에 도움을 주고 통증과 염증 완화에 사용되었습니다. 또한, 케냐 마사이족은 말라리아 증상을 치료하는 데에도 사용하였습니다 시서스 추출물의 다이어트 효과 시서스가루는 주로 다이어트와 관련하여 사용되며, 체중 감량에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 시서스는 식욕 억제 효과가 있어 식사량을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이외에도 시서스는 통증 완화, 혈당 조절, 관절 건강 개선 등의 효과가 있을 수..

2023. 7. 3. 20:47
잡지식/건강

피부노화에 좋지 않은 15가지 음식 - 하지만 최고의 대체 식품이 있습니다!

노화에는 여러 가지 요인이 영향을 미칩니다. 무엇보다도 유전자가 결정적인 영향을 미치지만 흡연, 음주, 햇빛 노출 등이 노화 속도를 더욱 가속화할 수 있습니다. 많은 사람이 식습관을 노화의 요인으로 무시합니다. 더 나은 식습관으로 시간을 되돌리고 주름을 없앨 수는 없지만, 피할 수 없는 노화를 조금 늦출 수는 있습니다. 일상 생활에서 몇 가지 의식적인 선택을 통해 주름과 피부 건조를 예방할 수 있습니다. 더 젊어 보이고 싶으신가요? 그렇다면 다음 15가지 식품을 섭취하지 말고 대신에 이로운 대체 식품으로 대체하세요. 사탕 물론 설탕이 좋은 선택이 아니라는 것은 우리 모두 알고 있지만, 피부에도 해롭다는 사실을 알고 계셨나요? 설탕 섭취는 피부를 팽팽하고 젊게 유지하는 단백질인 콜라겐 생성에 영향을 미치는..

2023. 7. 2. 01:06
잡지식/건강

치아씨드의 7가지 효능, 부작용, 섭취량, 영양소 정보

치아씨드에는 항산화제, 미네랄, 식이섬유, 오메가-3 지방산이 함유되어 있습니다. 이러한 영양소는 다양한 신체 기능과 시스템을 지원하는 역할을 합니다. 치아 씨든는 크기는 작지만 영양소가 엄청나게 풍부합니다. 고대 아즈텍과 마야의 식단에 자주 등장했던 이 씨앗은 수 세기 동안 건강상의 이점으로 선전되어 왔습니다. 치아씨드의 영양소는 심장 건강을 증진하고 뼈를 튼튼하게 하며 혈당 관리를 개선할 수 있습니다.또한 다양한 레시피에 사용할 수 있습니다. 다음은 과학적으로 뒷받침되는 치아 씨앗의 7가지 건강상 이점을 소개합니다. 1. 높은 영양가 치아 씨드은 샐비어 히스패니카(Salvia hispanica L.) 식물의 작은 검은색 또는 흰색 씨앗으로 중앙 아메리카가 원산지로 알려져 있습니다. 역사적으로 아즈텍과..

2023. 6. 29. 23:44
잡지식/건강

심장에 도움이 되는 16가지 슈퍼푸드

더 건강한 생활을 위해선 많은 운동도 그 중 하나겠지만, 많은 건강 문제의 핵심은 우리가 먹는 음식입니다. 이 글에서는 건강에 좋은 다양한 식품을 소개하고자 합니다. 이러한 음식은 건강에 미치는 영향 때문에 실제로 슈퍼푸드로 간주되며, 대부분 실제로 매우 맛있습니다. 오렌지 오렌지가 식단에 비타민을 추가하는 데 좋은 선택이라는 사실은 누구나 알고 있는 것 같습니다. 오렌지는 맛있고 달콤할 뿐만 아니라 비타민 C와 펙틴, 칼륨과 같은 기타 미네랄이 풍부합니다. 오렌지는 훌륭한 간식, 아침 식사 또는 맛있는 디저트로도 좋습니다! 케일 케일은 더 이상 사라지지 않을 트렌드인 것 같습니다. 그 이유는 부분적으로는 케일의 영양소 함량이 높기 때문입니다. 하지만 케일은 심장에만 좋은 것은 아닙니다. 케일에 함유된 ..

2023. 6. 29. 21:19
잡지식/이슈

저스틴 비버가 극찬한 한국 팝스타 최성봉 33세의 나이로 자살로 숨진 채 발견

저스틴 비버가 극찬한 한국 팝스타 최성봉이 암에 걸렸다는 거짓말을 하고 팬들에게 현금 기부를 요구한 사실이 드러난 지 2년 만에 33세의 나이로 자살로 숨진 채 발견되었습니다. 최성봉은 2011년 코리아 갓 탤런트에서 바이럴 영상으로 유명세를 탔습니다. 33세의 나이에 자살로 추정되는 시신으로 발견되었습니다.한국일보에 따르면 최성봉은 화요일 오전 9시 41분 서울 역삼동 자택에서 경찰에 의해 발견되었습니다. 여러 종류의 암에 걸렸다는 거짓말을 하고 팬들에게 치료비를 기부해달라고 부탁한 사실이 드러난 지 2년 만에 벌어진 일입니다. 그는 나중에 거짓말에 대해 사과했습니다. 성봉은 2011년 22세의 나이로 tvN의 '코리아 갓 탤런트'에 출연해 유명세를 얻은 후 봉봉컴퍼니와 음반 계약을 체결했습니다.당시 ..

2023. 6. 22. 01:22
잡지식/이슈

대형 기업에서 역사상 가장 큰 규모의 정리 해고 이야기

고용 안정성이라는 개념은 현대 직장인의 기둥입니다. 우리는 매일 출근하고 그 대가로 월급을 받기를 기대합니다. 하지만 때때로 통제할 수 없는 상황으로 인해 회사는 어려운 결정을 내려야 하며, 안타깝게도 이는 종종 해고를 의미합니다. 해고는 결코 유쾌한 일이 아니지만, 일부 기업에서는 역사에 남을 만한 과감한 감원을 단행해야 했습니다. 이러한 해고는 일자리를 잃은 개인에게만 영향을 미치는 것이 아니라 경제 전반에 걸쳐 파급 효과를 가져왔습니다. 이 글에서는 메타에서 트위터에 이르기까지 역대 최대 규모의 정리해고 사례를 살펴보고 그 이면에 숨겨진 이유를 알아보고자 합니다. Spotify 연도: 2023년 해고 수: 600 Spotify는 2006년에 설립되어 아직 20년이 채 되지 않았지만 이미 세계 최대의..

2023. 6. 21. 23:36